Erfolgreicher Auftakt: Kursprogramm „Stressreduktion & Entspannung durch Bergwandern“ startet in der DAV-Sektion Pfaffenhofen-Asch

Am Wochenende des 18. und 19. Oktober fiel der Startschuss für das neue Kursprogramm „Stressreduktion & Entspannung durch Bergwandern“, das erstmals von der DAV-Sektion Pfaffenhofen-Asch angeboten wird. Damit greift die Sektion ein Thema auf, das in unserer Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnt: mentale Gesundheit durch Bewegung in der Natur.

„Das Wetter hat uns mit einer traumhaften Herbstkulisse rund um Walchensee und Kochelsee verwöhnt – bessere Bedingungen hätten wir uns für den Auftakt kaum wünschen können“, berichtet Übungsleiter B Thomas Klotz. Die Teilnehmenden erlebten geführte Bergwanderungen, die durch gezielte Übungen zur Förderung des individuellen Stressmanagements ergänzt wurden.

Das Kursprogramm erstreckt sich über mehrere Monate und beinhaltet sowohl stadtnahes Wandern als auch alpine Touren. Ziel ist es, durch regelmäßige Bewegung in der Natur Entspannung zu fördern und nachhaltige Strategien zur Stressbewältigung zu vermitteln.
Der Auftakt war ein voller Erfolg – die Gruppe freut sich auf die kommenden Termine.